Rentoudu, palaudu ja voi paremmin

Ammattitaitoiset ja kokeneet fysioterapeuttimme auttavat löytämään kullekin asiakkaalle ja kuhunkin vaivaan sopivimman hoitomuodon, joka voi olla esimerkiksi oikeiden liikeratojen opettelua ja ohjattuja harjoitteita, ohjattua harjoittelua kuntosalilla, venyttelyn ohjausta, hierontakäsittelyä, triggerpistekäsittelyä tai nivelten ja nikamien mobilisaatiota.

Huolehdimme asiakkaan ja hoidettavan alueen kartoittamisesta, millä varmistamme fysioterapian turvallisuuden ja hoitomuodon sopivuuden.

Lisätiedot ja ajanvaraus:
Jaana Nieminen
Fysioterapeutti, hieroja, erä- ja luonto-opas
p. 045 676 9985
jaana.nieminen@kultarantaresort.fi

Ella Lehto
Fysioterapeutti, liikunnanohjaaja, seksologi
p. 040 764 8726
ella.lehto@kultarantaresort.fi

Kinesioteipit tuki- ja liikuntaelimistön hoitoon sekä urheiluvammojen ehkäisemiseen.

Kinesioteippaus on Japanissa kehitetty menetelmä, jota käytään fysioterapian eri osa-alueilla hoitomuotona. Puuvillasta valmistettuja, hengittäviä kinesioteippejä käytetään vähentämään ja ehkäisemään kipua sekä lisäämään vartalon liikkuvuutta ja lihasvoimaa. Teippejä käytetään myös ohjaamaan liikettä ja parantamaan kehon käyttöä ja asentoa. Kinesioteippauksella ehkäistään urheiluvammoja ja vaikutetaan nivelten liikelaajuuteen.

Teemme kinesioteippauksia erilaisten lihas- nivel-, verenkierto- ja muiden vaivojen hoitoon. Kinesioteipit laittaa aina asiantuntija, asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.

Lisätiedot ja ajanvaraus:
Jaana Nieminen
Fysioterapeutti, hieroja, erä- ja luonto-opas
p. 045 676 9985
jaana.nieminen@kultarantaresort.fi

Kuiville, karheille ja kylmistä käsistä kärsiville, sekä niille, joilla on reumaattisia kiputiloja käsissä. Syväkosteuttaa ja ravitsee ihoa. Hoito vilkastuttaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa sekä lievittää nivelkipuja ja lihasjäykkyyttä. Hoitoon sisältyy hemmotteleva päähieronta (30 min).

Lisätiedot ja ajanvaraus:

Tiina Hentula
Hierontaterapeutti
p. 040 545 0049
tiina.hentula@kultarantaresort.fi

Sokerointi on hellävarainen, tehokas ja hygieeninen karvanpoistomenetelmä.  Samalla se kuorii iholta kuollutta ihosolukkoa tehden siitä silkinpehmeän. Sokeroinnin jälkeen kosteusvoiteet imeytyvät paremmin pehmeälle ja karvattomalle iholle. Käytämme sokeroinnissa herkälle suomalaiselle iholle kehitettyä vartalosokeria. Sokerit eivät sisällä hajusteita, sitruunaa tai yleisempiä allergisoivia aineosia. Tuotteet ovat vegaania luonnonkosmetiikkaa.

Lisätiedot ja ajanvaraus:

Tiina Hentula
Hierontaterapeutti
p. 040 545 0049
tiina.hentula@kultarantaresort.fi

Rentouttava hieronta keskittyy niskan, hartioiden ja selän alueelle. Nämä alueet kipeytyvät usein esimerkiksi toimistotyössä tai huonon istumis- tai nukkumisasennon seurauksena. Hieronta on tarpeen mukaan voimakastakin ja rentouttaa arjen kiireen ja stressin aiheuttamia lihasjännityksiä pään, niskan ja yläselän alueella.

Hieronta edistää alueen verenkiertoa, parantaa liikkuvuutta ja helpottaa lihassärkyä. Olo on hieronnan jälkeen levollinen ja rentoutunut.

Lisätiedot ja ajanvaraus:

Jaana Nieminen
Fysioterapeutti, hieroja, erä- ja luonto-opas
p. 045 676 9985
jaana.nieminen@kultarantaresort.fi

Tiina Hentula
Hierontaterapeutti
p. 040 545 0049
tiina.hentula@kultarantaresort.fi

Intialainen päänhieronta on miellyttävä, kaikenikäisille sopiva hierontamuoto, joka vaikuttaa sekä fyysiseen kuin henkiseen oloon. Parhaimmillaan hoito kohottaa kehon vireystasoa jopa päivien ajaksi.

Hartiaseudun, niskan ja pään energiapisteisiin keskittyvä intialainen päänhieronta on vuosituhansia vanha hoitomenetelmä. Se virkistää mieltä, kirkastaa ajatuksia ja elvyttää verenkiertoa. Rentouttava päänhieronta tapahtuma, jossa luodaan Sinulle hyvää oloa.

Lisätiedot ja ajanvaraus:

Jaana Nieminen
Fysioterapeutti, hieroja, erä- ja luonto-opas
p. 045 676 9985
jaana.nieminen@kultarantaresort.fi

Tiina Hentula
Hierontaterapeutti
p. 040 545 0049
tiina.hentula@kultarantaresort.fi

Lämmön ja hieronnan yhdistelmä rentouttaa kipeytyneitä lihaksia ja rauhoittaa kiireettömään hetkeen. Aineenvaihdunnan ja lymfaverenkierron tehostuessa keho alkaa puhdistua kuona-aineista ja mahdollisesti kertyneistä nesteistä. Kuumakivihieronta helpottaa myös unettomuutta sekä kipu- ja stressitiloja

Lisätiedot ja ajanvaraus:

Jaana Nieminen
Fysioterapeutti, hieroja, erä- ja luonto-opas
p. 045 676 9985
jaana.nieminen@kultarantaresort.fi

Tiina Hentula
Hierontaterapeutti
p. 040 545 0049
tiina.hentula@kultarantaresort.fi

Aromaattisessa hieronnassa hyödynnetään lämmitettyjen aromaattisten öljyjen vaikutusta sekä kehoon että mieleen. Hierontaöljyt sisältävät luonnonkasvien eteerisiä ja hoitavia öljyjä, niitä käytetään rentouttavissa vartalo-, jalka- ja käsihoidoissa sekä suolakuorinnassa.

Lempeässä ja rauhallisesa hieronnassa käytetään lämmitettäviä eteerisiä öljyjä sekä hieronnassa että huonetuoksuna. Voit esimerkiksi hengittää piparmintun raikasta tuoksua kun tarvitset lisää energiaa ja virkeyttä tai laventelin pehmeää ja rauhoittavaa tuoksua kun haluat rentoutua ja nukahtaa helpommin.

Lisätiedot ja ajanvaraus:

Jaana Nieminen
Fysioterapeutti, hieroja, erä- ja luonto-opas
p. 045 676 9985
jaana.nieminen@kultarantaresort.fi

Äänimaljarentoutus on hengähdyshetki ja pieni tauko itsellesi, jotta voisit keskittyä hetken vain olemiseen.

Äänimaljarentoutuksessa äänimaljojen harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat sinut rentoutumiseen, jossa koko olemuksesi voi päästää irti kaikesta tarpeettomasta. Tämä rentoutumismenetelmä toimii syvärentoutuksena hoitaen sekä kehoa että mieltä.

Äänimaljarentoutuksen vaikutuksia ovat verenpaineen lasku, hengityksen syveneminen, rentoutumisen tunteen lisääntyminen, unen laadun paraneminen ja lihasjännitysten lievittyminen

Lisätiedot ja ajanvaraus:

Jaana Nieminen
Fysioterapeutti, hieroja, erä- ja luonto-opas
p. 045 676 9985
jaana.nieminen@kultarantaresort.fi

Shiatsulla voidaan helpottaa mm. rauhattomuutta, stressiä ja päänsärkyä. Shiatsu poistaa väsymystä ja lisää elinvoimaa.

Shiatsu on perinteikäs japanilainen kehon kokonaisvaltainen hoitomuoto, jossa käytetään erilaisia tekniikoita, kuten peukalolla ja muilla sormilla painamista, hierontaa, kevyttä nivelmobilisaatiota ja venytyksiä. Hieronnat toteutetaan ohuiden vaatteiden päältä.

Chi Kung on rentouttava päähoito, jossa sormin stimuloidaan pään alueen tärkeimpiä akupisteitä.

Lisätiedot ja ajanvaraus:

Minna Lehtola
Shiatsu – hieronnat ja energiahoidot
p. 050 912 9069
minna.lehtola12@gmail.com

BodyMind Energy Balancing Method yhdistää energiahoidon ja energeettisen jäsenkorjauksen kokonaisvaltaiseksi hoito kokemukseksi, joka vapauttaa kehon ja hermoston jännityksiä lempeästi mutta tehokkaasti. Hoidon aikana kehon energiavirtaus tasapainottuu, stressi lievittyy ja paranemisprosessit käynnistyvät luonnollisesti. 

Keho kantaa mukanaan koko elämän kokemuksemme. Tunteet ovat energiaa, ja mikäli ne jäävät käsittelemättä, ne voivat kerääntyä kehoon aiheuttaen fyysisiä oireita tai kipuja. Energiahoidossa vapautamme tätä kehoon sitoutunutta energiaa, jolloin keho ja mieli pääsevät eheytymään syvällisesti. Hoito vapauttaa elämänenergiaa virtaamaan vapaammin lihaksistossa, hermostossa, chakrajärjestelmässä ja energiakentässä. Tämä luo pohjan terveydelle, hyvinvoinnille ja henkiselle kasvulle.

Hoito sopii erityisesti stressiin, kehon kireyksiin, univaikeuksiin ja hermoston ylikuormitukseen – tai kun kaipaat syvää rauhoittumista. Tarvittaessa käsitellään myös tunnekehoa, jolloin puretaan turvallisesti syviä tunne kuormia kuten surua, pelkoa, häpeää tai uupumusta – vapauttaen tilaa keveyden ja tasapainon tunteelle.  Näin keho ja mieli pääsevät eheytymään kokonaisvaltaisesti.

Lisätiedot ja ajanvaraus:

Minna Lehtola
Shiatsu – hieronnat ja energiahoidot
p. 050 912 9069
minna.lehtola12@gmail.com